t 100

TRENING - PULL I 1. MC SUMO RAMPA10 10x 50/70/80/90/100 2. Wiosłowanie hantlą RAMPA10 10x 17,5/20/22,5/25/27,5 3. Legs Curl RAMPA 10 10x 10/12,5/13,75/15/16,25 4. Ściąganie kierownicy do klatki RAMPA 10 10x 25/30/40/45 5. Uginanie z supinacją RAMPA 10 10x 6/8/9/10 6. Szrugsy RAMPA 10 10x 50/60/80/90 Masakrycznie gorąco dzisiaj. Cały mokry, sztanga [...]

Witam posiadam Propio Teston 100 z Organonu i chciałem się zapytać czy mam na pewno oryginał bo nigdzie nie mogę znaleźć żadnej informacji na temat tego produktu... [

[...] mam cykl kreatynowy. Cel diety sam nie wiem. Po prostu taram sie jeść ile jestem w stanie i to co mi smakuje. Dzięki za pomoc z góry. ŚNIADANIE: kreatyna płatki owsiane 100 g 2 jajka KOLEJNE POSIŁKI W TRAKCIE DNIA bułki z serem makaron z serem 100 g odżywka białkowa III POSIŁEK (przed treningiem) ryż z mlekiem shock therapy( 30 minut przed) [...]

Witam, gino mam około 4 lata. Gino w 100%, suty reagują na ciepło i zimno i szczypanie. Po kontakcie z dwoma ostatnimi robią się mniejsze ale szpiczaste. Prosiłbym o namiary na Rylskiego bo podobno bardzo dobry i tani lekarz i kiedyś zabieg kosztował nawet po te 700zł a teraz widziałem już 2000... foty ... (nawet nie zdaje sobie sprawy jak mam [...]

[...] tutaj diete do oceny/korekty, bo wydaje mi sie ze cos chyba jest nie tak, bo czuje takie sie troche glodny miedzy posilkami. A wiec tak zapotrzebowanie b/ 2,5 t/1 w/ 3 / 3100kcal Posiłek I Płatki owsiane 80 Jaja kurze całe 2 Migdały 7 Orzechy włoskie 7 Biotech 100% Iso whey 20 TRENING Po treningu: Biotech 100% Iso whey 40 Olimp CARBO 50 [...]

Wiek: 19 Cel: masa/sila Waga: ~86 Wzrost: 190 Trening siłowy 4x w tygodniu, do tego karate x3 DZIEŃ TRENINGOWY I. - 4 jajka/ 30-40g WPC - 100 g twarogu - 80g owsianych - 30g suszonej żurawiny II. -10 g oleju lnianego - 100 serek wiejski - 30g WPC III. - 150g kurczaka - chleb graham 200g - 15g orzechów włoskich - warzywa (brokuł / [...]

[...] i małe info: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 107 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:122 -udo:69 -talia:"duze prostowniki" 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: 100% trzymana zawsze -białko: 3'5g/kg -węglowodany: 5'5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5x/tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

Tak? 1. - 100 g płatków owsianych - B 13 T 6 W 68 - białko 20g - B 17 T 0 W 0 - orzechy włoskie 40g - B 10 T 20 W 10 - oliwa z oliwek 20 ml - B 0 T 20 W 0 2. - 100 g ryżu brązowego - B 8 T 3 W 77 - 200 - 250 g mięsa (kurak wołowina najczęściej) - B 50 T 6 W 0 - oliwa z oliwek 20 ml - B 0 T 20 W 0 - warzywa - B T W 3. - B T W - 100 g ryżu brązowego [...]

ja t-3 przy max 100 odstawiłem też od ręki bez schodzenia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-08-24 17:00:20

[...] moje dzienne ćwiczenia wyglądają tak: 6 serii, w każdej serii: 10 pompek, 20 brzuszków, 20 przysiadów plus ćwiczenia rozciągające itp. Do tego po ok. 30, 40 minutach 100 dodatkowych brzuszków. Ćwiczę codziennie, nie wliczając niedziel. A w sobotę zależy od możliwości. Co tu jeszcze napisać... jeśli jest to godna napisania uwaga, to jadam [...]

[...] z siłki )ale po każdym był od blok teraz ćwiczę już 2 lata na suplementach i chciałbym coś wziąć ale zacząć od podstaw sterydów a nie jak wcześniej.O to moje cykle 1.100 tabs mietka 2.100 tabs mietka + 5 strzałów omadryny (straszna głupota ale poszło ) 2. antek(nie pamietam ile ) DEka 10ml i 5ml ,susta 18ampułek,prop 2x 10ml 1. [...]

Mam doswiadczenie z saa ale ost cykl mialem 2lata temu. Mam dianabol 10mg 200tab, clomid 20tab i nolvadex. Waze 100kg przy wzroscie 191,15-18% BF. Pytanie? Czy wziac sama metke teraz czy cos dodac? Mam w planach nastepne cykle i wspomne ze zalezy mi na masie.. Bralem 10lat temu i mialem dobre efekty.. Mam diete i suplementacje. Prosze o dokladna [...]

[...] to do każdego trzeba obrać inną taktykę. Trzeba się odpowiednio przygotować pod każdego przeciwnika. Teraz z Rogerem przygotowaliśmy się pod Witalija i jestem gotowy w 100%. Czy jest jakiś jeden bokserski atut Witalija Kliczki na który musisz szczególnie uważać? Witalij jest wielkim mistrzem świata, a mistrza trzeba szanować. Ja byłem [...]

[...] Dziś wieczorkiem może pstryknę jakieś fotki mojej aktualnej sylwetk. waga: 75 kg wiek: 32 lata wzrost: 181 cm I posiłek Śniadanie, ok. godz. 6:45-7:00 1. płatki owsiane: 100 g + mleko (szklanka) 2. szklanka mleka + 2 łyżeczki kakao (prawdziwe) 3. 2 jajka gotowane (bez żółtek - nie toleruję) 4. kromka razowego chleba II posiłek, ok. godz.9:30 [...]

[...] spożywanego białka: nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: Jego pierwszu cykl to : 100 mety,drugi : m-drol Trening: nie wiem Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jakies 2 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

[...] ( zobaczymy na jak długo ) postanowiłem od niedzieli tj. 21.08.11 zrobić pierwszy krok jakim jest test. Wykonałem w nim : A. 35 ( wyszło 50 ale założyłem, że 35 było w 100%) B. 4 (:OOOOOO) C. 5 (:OOOOOO) A1. 12 ( krzesła się rozsunęły byłoby z kilka więcej ) Wiek: 16 lat; Wzrost: 189cm Waga: 78kg Biceps: 33cm Przedramię: 29cm Klata: 101cm [...]

słuchacie Mam pytanie ponieważ jestem nastawiony na kupno t-100 tylko teraz nie wiem, jak to zrobić ponieważ dopiero wracam na siłownie po 2 miesięcznej przerwie wcześniej staż 3 lata nie wiem czy zacząć brać od początku i czy by może torche pomogło dobrze wystartować czy może poczekać aż się roztrenuje jakiś miesiąc albo dwa??

[...] i ustaliliśmy ,że winny jest biceps a dokładnie długa jego głowa.Podczas treningu na biceps pracuje głownie krótka głowa więc bulu nie czułem.Niestety trudno jest ustalic na 100% bo jak on stwierdził na płaszczyźnie 2cm2 spotyka się 14 przyczepów różnych mięśni. Ps ból czuję gdzieś w barku i również przy łokciu podczas różnych świczeń na różna [...]

Witam mam do sprzedania 2 x 15 kg ( 2,70 za kg) stojaki marbo jak nowe 100 zl mono dymatize 500 gr 40 zl poltora opakowania omega 3 20 zl Suple chce sprzedac razem. Mozliwosc malej negocjacji ceny.

[...] wszystkich użytkowników chciałbym się zapytać czy opłaca się brać winstrol solo i cyz trzeba sie po nim doblokować jak i również czy brać do niego jakąs osłonówkę prosiłbym również o rozpisanie jak mam go brać. Posiadam: Nazwa : Stanozolol Producent: Dynamic Development Laboratories Rozmiar: 100 Tab, 1 Tab = 10 mg Z góry dziękuje za odpowiedzi.